Le YOGA-MASSAGE est la combinaison des disciplines les plus efficaces pour atteindre une relaxation profonde et évacuer le stress. C’est une véritable thérapie corporelle qui repose sur la philosophie du yoga et le protocole de massage.
A la fois accompagnement et moyen de se rendre acteur de son mieux-être, le yoga massage vous apportera une détente globale du corps et de l’esprit. L’originalité de la démarche consiste à alterner relaxation et stimulation physique, ce qui tour à tour apaise et occupe le mental, et permet d’inscrire les sensations dans le corps tout en stimulant l’énergie.
Je vous guiderais dans une série de postures yogiques tout en exerçant des pressions et étirements le long des méridiens et des points d’acupression.
Permet de renouer avec son corps, de prendre conscience des tensions pour les libérer.
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